BENESSERE A SCUOLA: Postural Pilates Yoga al Polo 3
Si è concluso con grande entusiasmo il primo modulo di Postural Pilates Yoga, una nuova proposta del Dipartimento di Scienze Motorie pensata per arricchire l'Offerta Formativa del nostro Istituto.
In un periodo dell'anno denso di verifiche e carichi pomeridiani gravosi, vedere la nostra palestra animata da tanta dedizione è stato un segnale potente. Il nostro plauso va a tutti gli alunni e le alunne che hanno scelto di investire nel proprio equilibrio psicofisico, dimostrando una maturità che va ben oltre il programma di studi.
Gli obiettivi raggiunti
Il percorso non è stato solo un momento di attività fisica, ma un'occasione per sviluppare competenze trasversali fondamentali per lo studente moderno:
● Gestione dello stress: Acquisizione di tecniche di respirazione per affrontare i picchi di carico cognitivo.
● Propriocezione e Postura: Consapevolezza del proprio corpo per contrastare la staticità delle ore passate sui banchi.
● Resilienza e Focus: Capacità di "staccare la spina" dai libri per ricaricare l'attenzione e la concentrazione.
Mettersi in gioco in questa nuova disciplina è la più grande gratificazione per chi crede nel valore educativo dello sport come strumento di crescita integrale della persona.
"Il corpo è il tempio della mente. Conservalo bene, affinché l'anima abbia voglia di abitarvi." — B.K.S. Iyengar
Che la consapevolezza e l'armonia trovate sul tappetino vi accompagnino con la stessa forza tra i banchi di scuola. Grazie per la splendida energia condivisa.
Referente del Gruppo Sportivo: Prof.ssa Elisa Volpini
